Количество жира. Витамины для мышц. Спортсмен держит гантель и стакан молока. Белковая диета. Белковый коктейль. Источник кальция. Бородатый мужчина пьет молоко. Упражнения в тренажерном зале. В молоке есть хорошие питательные вещества.