Фитнес-тренировки и тренировки женщин, выполняющих упражнения на доске, остаются здоровыми, активными и сильными. Подтянутая стройная и спортивная женщина выглядит серьезно, выполняя тренировку кора и пресса, чтобы оставаться активной и в форме.