Стратегии борьбы с ОКД для освобождения от навязчивых мыслей
Связанные теги:
- душевное здоровье
- стресс-менеджмент
- медитация осознанности
- психическое благополучие
- положительные утверждения
- навязчивые мысли
- поведенческие вмешательства
- группы поддержки
- навязчивые мысли
- управление лекарственными средствами
- техники релаксации
- практики осознанности
- вырваться на свободу
- когнитивно-поведенческая терапия
- практики ухода за собой
- изменения в образе жизни
- повышение устойчивости
- установленные упражнения
- психообразование
- управление тревогой
- терапия принятия и приверженности
- когнитивная реструктуризация
- методы терапии
