Используя kettlebell, боевой мастер работает над боковыми выстрелами, улучшая подвижность и гибкость бедра.

Связанные теги:

• каратэ
• спорт
• sport
• гиря
• спорт фитнес
• фитнес
• гибкость
• кикбоксинг
• бокс спорт
• бокс
• виды спорта
• 5+